健康保养

感冒时自己的杯子不要借给别人

2026-10-16 13:01

感冒那几天,自己的杯子仍会在办公室或家里被顺手递出去喝一口。人觉得只是杯子,冲洗一下就行,杯沿才是嘴反复碰到的地方,却很少被单独留下来。杯子在桌上,谁渴了就谁拿。

症状还在的日子里,把自己的杯子留在固定位置,不递给同事或家人。给别人倒水时换一只干净杯子。自己用过的杯子单独洗,杯沿里外都搓到,晾干后再收。倒水可以,借杯沿不行。

杯沿上留着使用过的痕迹,下一个人直接喝,比共用一双公筷更靠近口鼻。分开杯子是一个很小的边界,不必把整个房间隔开,也能减少把这些天的接触带到别人嘴边。边界只设在嘴碰到的那一圈。

把整套餐具都标成谁也不能碰,或者自己干脆不喝水,只为了少洗一只杯子,界限就画歪了。需要分开的主要是嘴碰到的杯沿。其余饭菜仍按家里的方式分。水还是要喝的,只是杯子不外借。

自己的杯子留一个明显的圈或颜色,这几天只用这一只。柜子里另放两只干净杯,访客来时伸手就能拿,不会再借用你的。干净杯在眼前,就不必临时解释为什么不递自己的。

这几天若没有人用过你的杯沿,杯子也始终留在自己的工位上,界限就保住了。别人不再拿错,你也没有把杯子递出去,就是这个习惯想要的结果。若还有人拿错过,就把颜色再做得更明显一点。